8 Hours
Soft Skills
11 June - 11 June
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Price/place 126 €
2 available places
10 September - 10 September
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Price/place 126 €
12 available places
1 October - 1 October
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Price/place 126 €
12 available places
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Formación en Mindfulness
Contents
Conocer qué es Mindfulness y sus beneficios avalados por la neurociencia
Conocer los Principios fundamentales
Cuidarse aprendiendo a Desconectar el piloto automático
Entrenar la Atención para la gestión positiva de los pensamientos
Entrenar la Atención para la gestión positiva de las emociones
Desarrollar la concentración y el foco para la toma de decisiones
Descubrir la meditación para desarrollar la Atención plena o mindfulness
Comenzar a Meditar en 5 pasos
Prácticas guiadas de meditación
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Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia.pdfMore information required?
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